Ochraniacze goleni to sprzęt ochronny dla dolnych partii nóg podczas gry w piłkę nożną, zaprojektowany w celu rozproszenia wpływu sił zewnętrznych i zmniejszenia ryzyka złamań kości piszczelowej i strzałkowej. Wynalezione w 1878 roku przez Sama Widdowsona z angielskiego klubu Nottingham Forest, są obowiązkowe dla zawodników podczas meczów, choć przepisy nie określają ich dokładnych wymiarów. Ze względu na kształt można je podzielić na „małe” i „duże” ochraniacze: te pierwsze są lekkie, ale zapewniają mniejszą ochronę, co czyni je popularnymi wśród atakujących graczy, podczas gdy te drugie zapewniają większą osłonę, w tym ochronę kostek, i są zwykle używane przez graczy defensywnych. Metody mocowania obejmują osłony wsuwane (zabezpieczone rękawem) i osłony stałe (zabezpieczone zintegrowanymi paskami).
Początki nagolenników sięgają nagolenników z brązu używanych w starożytnej Grecji i Rzymie; Widdowson później zaadaptował sprzęt ochronny do krykieta do użytku w piłce nożnej. W 2011 roku przetestowano czujniki wbudowane w nagolenniki, aby pomóc w sędziowaniu – szczególnie w celu wykrywania nurkowania – ale technologia ta nie została przyjęta przez FIFA. Nowoczesne nagolenniki wykonane są z materiałów takich jak poliuretan (PU), plastik i włókno węglowe, a profesjonalni gracze często wybierają modele, które równoważą niską wagę ze skuteczną ochroną. Dodatkowo niektórzy gracze używają „mini” ochraniaczy goleni ze względu na ich mniejszą wagę i zdolność zapobiegania skurczom łydek; na przykład japoński zawodnik Keito Nakamura nosił tego typu osłonę podczas Mistrzostw Świata w 2026 roku.
